Naranjas y jugo de naranja
Si bien las naranjas y el jugo de naranja son posiblemente más conocidos por su contenido de vitamina C, también son fuentes ricas en potasio. Una naranja grande (184 gramos) proporciona 333 mg de potasio. Además, hay 473 mg de potasio en 1 taza (240 ml) de jugo de naranja. Dado su contenido de potasio, es probable que las naranjas y el jugo de naranja deban evitarse o limitarse con una dieta renal. Las uvas, manzanas y arándanos, así como sus respectivos jugos, son buenos sustitutos de las naranjas y el jugo de naranja, ya que tienen un menor contenido de potasio. Las naranjas y el jugo de naranja tienen un alto contenido de potasio y deben limitarse en una dieta renal. En su lugar, pruebe con uvas, manzanas, arándanos o sus jugos. A pesar de las grandes cantidades de vitamina C debe moderar su consumo si sufre orivkenas renales.
Naranjas
Carnes procesadas
Las carnes procesadas se han asociado durante mucho tiempo con enfermedades crónicas y generalmente se consideran poco saludables debido a su contenido de conservantes. Las carnes procesadas son carnes saladas, secas, curadas o enlatadas. Algunos ejemplos incluyen perros calientes, tocino, pepperoni, cecina y salchichas. Las carnes procesadas generalmente contienen grandes cantidades de sal, principalmente para mejorar su sabor y preservar el sabor. Por lo tanto, puede resultar difícil mantener su ingesta diaria de sodio por debajo de los 2300 mg si las carnes procesadas son abundantes en su dieta. Además, las carnes procesadas son ricas en proteínas. Si le han dicho que controle su ingesta de proteínas , también es importante limitar las carnes procesadas por esta razón. Las carnes procesadas tienen un alto contenido de sal y proteínas y deben consumirse con moderación en una dieta renal.
Carnes Procesadas
